你有冇發現，有啲人正面睇五官標致，但側面就總覺得有啲唔對勁？問題好可能出喺“嘴凸”上。簡單嚟講，就係嘴巴有啲向前突，下巴睇落後縮，側面線條唔夠流暢，嚴重拉低顏值。
更加糟糕嘅係，除咗影響顏值外，嘴凸仲會威脅牙齒健康。例如，咬合唔正可能會導致咀嚼同講嘢時關節彈響同痛，令生活唔方便。
點樣判斷自己係唔係嘴凸？造成嘴凸嘅原因有啲咩？有啲咩嘴凸矯正方法？呢篇文章會一一解答呢啲問題，幫你提升自拍自信！
點樣算嘴凸？
點樣判斷自己係唔係嘴凸？有兩種可以喺屋企自己測試嘅方法：
1. E-line（美學線）測試
首先，企喺鏡前，用食指放喺鼻尖同下巴最凸嘅位置。或者影張清晰嘅側面相，畫一條直線連接鼻尖同下巴，呢條線就係E-line。跟住，觀察下你嘅嘴唇：
l理想狀態：上嘴唇輕輕碰到E-line，下嘴唇係E-line後方1-2毫米。
l輕微嘴凸：上下嘴唇都超出E-line，但幅度唔大。
l明顯嘴凸：上下嘴唇明顯超出E-line，側面睇嘴巴好突出，通常呢種情況需要做嘴凸矯正。
2. 鼻唇角
同樣地，搵面鏡或者影張側面相，觀察鼻子同上嘴唇之間嘅夾角，呢個就係鼻唇角。
l正常範圍：90-105度。
l小於90度：可能有嘴凸問題，角度越細，嘴凸越明顯。
l大過105度：上前牙同上顎骨可以判定為正常。
點解會嘴凸？
嘴凸嘅成因，包括先天發育異常同後天唔好嘅習慣，如上顎骨前突、下顎骨後縮、暴牙（哨牙）同口呼吸等等。
1. 先天牙齒或顎骨發育異常
l遺傳因素：基因好大程度上影響面部結構。如果父母有嘴凸問題，子女遺傳嘅機會會大啲。
l牙齒排列唔整齊：牙齒擠埋、前突等情況可能會導致嘴唇向前突出。例如，暴牙會令上嘴唇被牙齒頂住向前，形成嘴凸嘅外觀。
l顎骨發育異常：上顎骨過度發育或下顎骨後縮，都會令上下顎關係唔協調，形成嘴凸。
2. 後天唔好習慣
有啲唔好嘅習慣，例如口呼吸，會令嘴唇肌肉鬆弛，失去對牙齒同顎骨嘅約束力。口呼吸嘅時候，舌頭會向下移，令上顎突出，從而引起嘴凸。另外，吞咽時舌頭用力頂住前牙，都會對牙齒施加向前嘅壓力，導致牙齒前突。
點樣改善嘴凸？四種情況分析同嘴凸矯正方法
改善嘴凸嘅方法因為類型同成因而異，主要包括牙性嘴凸、骨性嘴凸、唇性嘴凸同下巴後縮等情況。以下係唔同情況同對應嘅嘴凸矯正方法：
1. 牙性嘴凸
牙性嘴凸主要係由牙齒排列唔整齊或者暴牙引起嘅。呢種情況可以透過箍牙將前突嘅牙齒內收，改善面部輪廓同減輕嘴凸外觀。可以選擇嘅哨牙改善矯正器有金屬矯正器、陶瓷矯正器、隱形矯正器同舌側矯正器。
2. 骨性嘴凸
對於嚴重嘅骨性嘴凸，單單透過牙齒矯正唔容易達到理想效果。一般需要先做正顎手術，將前突嘅上下顎骨向後移至正常位置，再結合牙齒矯正來改善牙齒排列同咬合。
對於輕中度嘅嘴凸患者嚟講，如果對正顎手術有顧慮，拔牙矯正都可以係一個有效嘅替代方案。上下牙內收嘅過程會推動牙槽骨改建，對嘴凸有一定改善效果。
由於骨性嘴凸較為複雜，具體選擇咩嘴凸矯正方法，仍然需要經專業正畸醫生評估同判斷，確定合適嘅治療方案。
3. 唇性嘴凸
對於由於口呼吸同錯誤吞咽習慣導致嘅唇性嘴凸，上唇突出矯正嘅方案有唇部肌肉訓練同改善唔好習慣。例如啞嘴練習、吹氣球等可以幫助增強嘴唇肌肉力量，同時要避免咬唇、舔唇同用力吞咽。
口呼吸可能係由於鼻部疾病、扁桃體或腺樣體肥大阻塞呼吸道，及時進行針對性治療可以改正唔好嘅習慣，建立正確嘅鼻呼吸模式。此外，訓練鼻呼吸時，使用口呼吸貼可以幫助閉合嘴唇，指引鼻呼吸。
4. 下巴後縮
下巴發育不足會導致下顎突出，加重嘴突外觀。如果只係輕度後縮，可以透過牙齒矯正或下巴訓練改善。如果要改善中重度後縮嘅情況，就需要進行整形手術來塑造理想嘅下巴線條。
值得注意嘅係，凸嘴通常係由多種因素共同作用形成。如果懷疑自己有凸嘴問題，建議及時諮詢專業口腔正畸醫生或者顎面外科醫生，制定個性化嘅嘴凸矯正方案。
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總結
凸嘴唔單止影響面部美觀，仲可能對口腔健康造成隱患。幸好，隨住現代醫學嘅發展，無論係牙性、骨性定係混合性嘴凸，都可以透過科學嘅嘴凸矯正手段有效改善。即刻預約格倫菲爾口腔，收穫更加自信嘅笑容！
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